SO FUNKTIONIERT DEIN MUSKELAUFBAU
UND DU ERZIELST ERFOLGE
Neben dem Abnehmen ist der Muskelaufbau das häufigste Trainingsziel von (Hobby-)Athleten. Doch nicht jeder Trainingsplan führt zum gewünschten Aufbau von Muskelmasse. Wir helfen Dir dabei Muskeln aufzubauen – mit System und ohne Umwege.
TRAININGSPLAN FÜR MUSKELAUFBAU
Muskelaufbau ohne Trainingsplan kann zwar gelingen, bringt aber selten die gewünschten Resultate. Wer hingegen mit System – sprich einem Trainingsplan – trainiert, kommt schneller voran und ist dadurch auch motivierter, da die Erfolge nicht so lange auf sich warten lassen. Außerdem erspart einem der professionell und individuell erstellte Trainingsplan die eigenständige Planung und sorgt für Struktur im Training. Ein angepasster Fitnessplan sorgt dafür, dass Du im Training weder unter- noch überfordert bist und stets neue Reize für das Muskelwachstum gesetzt werden.
Für die Erstellung des individuellen Plans ist es zudem wichtig, regelmäßig den aktuellen Stand zu analysieren und darauf aufbauend den Plan anzupassen.
FITNESS TRAINER FÜR MEHR MUSKELMASSE
Du suchst einen Personal Trainer für den Muskelaufbau in Linz? Unser Team unterstützt Dich gerne beim Erreichen Deiner Ziele! Beim Personal Training begleitet Dich ein Experte bei Deiner Trainingseinheit und steht mit Tipps und Ratschlägen zur Seite.
ERNÄHRUNGSPLAN FÜR MUSKELAUFBAU
Ohne die richtige Ernährung funktioniert der Muskelaufbau nicht. Damit Du das Maximum aus Deinem Training holst und den Muskelaufbau bestmöglich förderst, erstellen wir Dir einen individuellen Ernährungsplan. Mit dem passenden Ernährungsplan zum Muskelaufbau wird das Training noch effektiver, da der Muskel die richtigen Nährstoffe bekommt, um wachsen zu können.